Wenn Muskelschmerzen klagen, so gibt es die unterschiedlichsten Möglichkeiten gegen diese vorzugehen. Die einen lassen sich massieren oder behandeln die schmerzende Muskulatur mit wohltuender Wärme, ein Wärmekissen kann hier Abhilfe schaffen. Eine weitere Möglichkeit, abseits des Massagesessels wäre die Behandlung mit einem Tens-Gerät. Die meisten Orthopäden bieten eine Behandlung mittels Reizstrom in Ihrem Hause an. Leider sind hier meist nur wenige Termine gegeben und man muss sich zeitlich diesen anpassen.

Wir haben sie getestet

Mittels sanften Stromes werden die Muskeln stimuliert und ein kribbeln kommt auf. Mithilfe der leichten Stromimpulse entspannt sich die Muskulatur nachgewiesen. Wer ein solches Ten Gerät zu Hause hat, der steht klar im Vorteil. Die Testsieger in dieser Kategorie haben wir an dieser Stelle gelistet, um die Kaufentscheidung zu erleichtern. Außerdem sind dieses sehr günstig erhältlich.

Reizstromgeräte Hersteller und Muskelaufbau

In unserem kleinen Tens Geräte Test war vor allem das Kriterium der Funktionalität wichtig. Dementsprechend haben wir geschaut, wie hochwertig die Verarbeitung ist und ob letztendlich ein guter Effekt der Schmerzlinderung eintrat. Ein Elektrostimulationsgerät kann täglich eingesetzt werden und praktischerweise mittels eines kleinen Beutels auch wunderbar transportiert werden.

Unsererseits empfehlenswerte Hersteller sind vor allem Dittmann, Sanitas, aber auch bekanntere Hersteller wie Panasonic und Prorelax bieten sehr gute Reizstromgeräte an, die auch preislich in einem akzeptablen Rahmen liegen. Diese sollten jedoch nicht bei Herzschwächen eingesetzt werden und die Elektroden keinesfalls in Herznähe anbringen.

Gute Tens Geräte für Muskelaufbau mit EMS?

Neben Fitnesstraining und Ernährung, aber auch einem gesunden Schlaf gibt es viele wichtige Faktoren beim aufbauen von Muskeln. Hier gibt es auch spezielle Elektrostimulationsgeräte, die für den Muskelaufbau konzipiert sind. In der Physiotherapie werden Stromanwendungen sehr gerne eingesetzt, um Muskelerkrankungen und Nervenschwächen entgegenzukommen, infolge eines Unfalls beispielsweise. Mithilfe der Elektroden können gezielt Muskelpartien angesprochen werden, die sich durch Reizimpulse aktivieren. Sicherlich werden durch diese Reizstromimpulse Muskeln beansprucht, jedoch ist dies eher ein passives Workout, mit mäßigem Erfolg bei regelmäßiger Anwendung, welches wunderbar auch in Kombination mit Fitnesstraining genutzt werden kann. Das Prorelax Tens + EMS Duo beispielsweise wäre hier eines der besten Geräte, welches zum einen die Funktion der Muskelentspannung bietet, zum anderen aber auch die elektrische Muskelstimulation (EMS). Weiter unten gehen wir auf dieses Gerät etwas genauer ein.

Die Testsieger unter den Tens Geräten und Elektrostimulationsgeräten

Prorelax 39263 Tens + EMS Duo

Die Behandlung mit dem Prorelax 39263 Tens + EMS Duo wird als sehr sanft und angenehm empfunden. Mit im Gepäck hat man gleich einen Satz an Elektroden, welche sehr gut an der Haut anhaften. Hierbei sollte man jedoch beachten nicht allzu behaarte Stellen anzugehen, da die Klebekraft sonst sehr schnell nachlässt. Ein Ersatz Set an Elektroden ist empfehlenswert und kostet nicht viel. Zwischen zwei Kanälen kann man hier switchen, um Muskelentspannung oder Muskelstimulation zu bewirken. Gerade chronische Muskelschmerzen lassen sich mithilfe dieses Gerätes sehr gut behandeln. 8 verschiedene Programme mit 12 Stufen und unterschiedlicher Intensität sind hierbei wählbar. Nach Ablauf der Behandlungszeit schaltet sich das Gerät automatisch ab, auch der Sicherheitsmechanismus, dass kein Strom mehr fließt, sobald sich Elektroden lösen ist Top, deshalb ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis bei diesem günstigen Anschaffungspreis, siehe in unserem herausgesuchten Angebot .

Dittmann Tensgerät 240

Ebenfalls ein wirklich sehr gutes Tens Gerät mit ordentlichem Preis-Leistungs-Verhältnis ist das Dittmann 240 Reizstromgerät im Test. Qualitativ auf gleicher Ebene stimuliert auch dieses Gerät sehr sanft und effektiv in 13 unterschiedlichen Programmen und 2 Kanälen die Muskulatur. Zwar ist hier kein EMS Funktion mit dabei, dass angenehme LED Display erleichtert hier jedoch die Bedienung und auch das Gerät wirkt insgesamt etwas hochwertiger und ist etwas größer. Auch werden hier gleich zwei Elektroden Sets mitgeliefert. Das praktische bei den unterschiedlichen Programmen ist auch hier, dass unterschiedliche Massageprogramme mit wechselnden Intensitäten ausgewählt werden können, die sich auf der Haut sehr angenehm anfühlen. Ein Blick in unseren Artikel was gegen Rückenschmerzen hilft bietet weitere Inspiration.

Bezahlt die Krankenkasse die Behandlung mit einem Tens-Reizstromgerät?

Wer nach unserem Tens-Elektrostimulationsgerät Test neugierig ist und sich ein derartiges Massagegerät zulegen möchte, der ist mit den beiden oben vorgestellten Modellen sehr gut bedient, da diese unter 40 Euro erhältlich sind. Man kann zusätzlich bei seiner Krankenkasse anfragen im Nachhinein, ob diese die Kosten oder einen Teil der Kosten übernehmen, bei Vorlage der Rechnung, da man hier häufig finanzielle Unterstützung erhält. Eine Empfehlung des Arztes ist hierbei jedoch häufig nötig, die Behandlung bei einem Orthopäden vor Ort wird jedoch von den allermeisten Krankenkassen übernommen. Da kann man dann gerne auch zu einem teureren und professionelleren Gerät greifen und dies mit seiner Krankenkasse abklären. Alternativ wäre unter Umständen noch ein Blick in unseren Massagekissen Test empfehlenswert.